lunes, 7 de julio de 2014

RUTINA DE EJERCICIOS


RUTINA DE EJERCICIOS

Para musculación, definir, marcar abdominales...

En el apartado "Programas de entrenamiento"





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sábado, 5 de julio de 2014

EJERCICIOS ABDOMINALES


EJERCICIOS ABDOMINALES







Planes de ejercicios y programas de entrenamiento:



Ejercicios para abdomen, definición 

(descargalos en la sección "programas de entrenamiento") o clica directamente en los links que hay a continuación:


HOMBRES: